雑談 - ジニーフレーム - プロジェクト管理ツール

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    【8レップねらい】できるおとこの胸トレ

    投稿 6 2019年10月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    ベンチプレス合計10セット。

    1セットめと6セットめを8レップねらいでトレーニング中。

    はたして、その効果は!?

    そして、今後の記録更新の展望は!?

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    【いい感じでよくない感じ】できるおとこの胸トレ

    投稿 31 2019年8月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    いい感じ。

    がしかし、挙げられるレップ数がやや下がってる。

    まぁでもいい感じかもしれません。

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    【重量伸び中】できるおとこの胸トレ

    投稿 24 2019年8月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    今月は1ヶ月でベンチプレスのマックスを2.5kgアップします。

    次の4ヶ月で30kgアップします。(本人談)

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    【目指してはいきたい】できるおとこの胸トレ

    投稿 3 2019年8月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    「難しいですねぇ」
    「悩ましいですねぇ」
    「厳しくなってきましたけど」
    「つづけていきたいなぁ」
    「目指してはいきたいなぁ」
    とっても悩ましいらしい。

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