• 結論からいうと、

    1年間、ほとんど筋トレしなかった筋トレおっさん。

    どうせ、やらないなら、2018年からは、

    メニューを一新してみよう。

    ということで、筋トレおっさんは、

    筋肥大するつもりがないというのがよーーーくわかる1年でした。

    筋トレおっさん、驚きの新メニューは?

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  • 2週間ぶりの筋トレおっさん収録。

    その間、1回だけ筋トレにいったという超ハイモチベーション。

    来年のベストボディは、どうするんだろうか。

    「やるやる」と言ってることは、筋トレだけど、

    やったことがあるのは、超軽い運動。

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  • 今週は、体調不良で筋トレおっさんの

    筋トレはおやすみ。

    いっけん、『体調不良が先』かのように聞こえますが、

    筋トレおっさんの場合は、『行かなかったのが先』ではないかという疑惑。

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  • はじまりました。

    ダンディ劇場。

    来年のベストボディ横浜大会

    「出たくない。」

    「不安だ。」

    「怖い。」

    定期的に繰り返す

    ダンディの言い訳。

    壊れたレコード状態。

    聞けば聞くほどに

    変わっていくダンディの話。

    いろいろなことがあったりなかったりするらしい。

    腹立たしい。

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