• 結論からいうと、

    1年間、ほとんど筋トレしなかった筋トレおっさん。

    どうせ、やらないなら、2018年からは、

    メニューを一新してみよう。

    ということで、筋トレおっさんは、

    筋肥大するつもりがないというのがよーーーくわかる1年でした。

    筋トレおっさん、驚きの新メニューは?

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  • 2週間ぶりの筋トレおっさん収録。

    その間、1回だけ筋トレにいったという超ハイモチベーション。

    来年のベストボディは、どうするんだろうか。

    「やるやる」と言ってることは、筋トレだけど、

    やったことがあるのは、超軽い運動。

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  • 今週は、体調不良で筋トレおっさんの

    筋トレはおやすみ。

    いっけん、『体調不良が先』かのように聞こえますが、

    筋トレおっさんの場合は、『行かなかったのが先』ではないかという疑惑。

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  • 【自暴自棄】これがダンディだpart1

    投稿 1 2017年12月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    やるべきこと

    やってはいけないこと

    やったほうがいいこと

    やってもいいこと

    自発的にやろうとしていること

    指示されていること

    いっさいがっさい、区別できないダンディ。

    あげくに、なにをやっていいかわからなくなって

    全てを投げ出す。

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