• 【中間目標70kg】できるおとこの胸トレ

    投稿 6 2019年4月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    いいペースできていたのに・・・

    失敗したなと自分で思ってます!

    目標70kg達成ならず。

    ちょっと残念です

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  • 【25セット】できるおとこの胸トレ

    投稿 14 2018年12月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    できるおとこお気に入りのベンチプレス 25セット法。

    11月は25セット法でベンチプレス 5kgアップを狙っていた。

    果たして結果は!?

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  • 【土偶式】できるおとこの胸トレ

    投稿 24 2018年8月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    斬新なトレーニング方法を

    日々開発中のできるおとこの胸トレ。

    今回は、土偶登場。

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  • 【筋トレ上達中】できるおとこの胸トレ

    投稿 31 2018年7月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    胸トレは順調ではない

    というひかえめ発言のできるおとこ。

    それでも、ここ最近の筋トレはうまくいっているようで、

    順調に回数もあつかえる重量ものびてます。

    かるい重量でも丁寧にやるのができるおとこのモットー。

    ベンチプレス100kgがみえてくるか。

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