• 細かい上司と柔軟な対応ができる筋トレおっさんのいざこざ。

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    しどろもどろで暗号をつぶやく筋トレおっさん。

    結論、柔軟性のある筋トレおっさんは、

    いままでどおり、

    ありのままでいい。

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  • 大胸筋のトレーニングをヤテキマチタ・ダンディ。

    ベンチプレスのメインセットが47.5kgなんだか45kgなんだか、

    8RMなんだか、もっと挙がるんだか

    さっぱりわからないダンディ。

    まったく理解できなくて、聞き手のクマが完全崩壊。

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  • 2週間に1回のペースで筋トレに行っているダンディ。

    なにを思ったから、

    「今週は、セット数をかぞえました」

    という報告。

    前回、

    「5セットって言ってもあやしいよね」

    と言われたのをやたら気にしているらしい。

    いつのまにか、ベンチプレス100kg1回

    の目標もとりさげたらしい。

    筋トレおっさん健在です。

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  • 8回X3セットを4種目やっている

    と言っているところを

    8回X5セットを4種目に変更したらしい筋トレおっさん。

    そもそも、8回X3セットを4種目やっているかどうか

    あやしいので、8回X5セットを4種目に変更した

    と言われても、なにがどうかはわかりかねます。

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