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【25セット5段階 】できるおとこの胸トレ
投稿 19 2019年1月 by in その辺のクマ with 0 comments
できるおとこの25セット5段階。
不思議なことに筋力アップに効果がでなかった。
いったいどういうこと？
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【25セット】できるおとこの胸トレ
投稿 14 2018年12月 by in その辺のクマ with 0 comments
できるおとこお気に入りのベンチプレス 25セット法。
１１月は25セット法でベンチプレス 5kgアップを狙っていた。
果たして結果は！？
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【ポンポンパン】できるおとこの胸トレ
投稿 10 2018年8月 by in その辺のクマ with 0 comments
できるおとこの胸トレは
ポンポンポンポンパン
わんこそばのリズムで。
やっぱりできるおとこは一味ちがう。
わすれたころに、課題を克服してくる。
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【筋トレ上達中】できるおとこの胸トレ
投稿 31 2018年7月 by in その辺のクマ with 0 comments
胸トレは順調ではない
というひかえめ発言のできるおとこ。
それでも、ここ最近の筋トレはうまくいっているようで、
順調に回数もあつかえる重量ものびてます。
かるい重量でも丁寧にやるのができるおとこのモットー。
ベンチプレス100kgがみえてくるか。
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