• ジムにいっても、筋トレしないのが筋トレおっさん。

    ジムにいくにしても、2週間に1回。

    フィットネス感覚にしても、疑いたくなる意欲。

    ジムに行かなきゃと思いながらめったに行かないのが筋トレおっさん。

    けして、「筋トレしなきゃ」とは思わないのが筋トレおっさん。

    あくまでも「ジムに行かなきゃ」精神の持ち主。

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  • 筋トレ状況は、把握できてるのに、

    説明しようとしない。

    わかっていないフリをする。

    わざと噛み合わせようとしない。

    これこそダンディ流。

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  • 結論からいうと、

    1年間、ほとんど筋トレしなかった筋トレおっさん。

    どうせ、やらないなら、2018年からは、

    メニューを一新してみよう。

    ということで、筋トレおっさんは、

    筋肥大するつもりがないというのがよーーーくわかる1年でした。

    筋トレおっさん、驚きの新メニューは?

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  • 2週間ぶりの筋トレおっさん収録。

    その間、1回だけ筋トレにいったという超ハイモチベーション。

    来年のベストボディは、どうするんだろうか。

    「やるやる」と言ってることは、筋トレだけど、

    やったことがあるのは、超軽い運動。

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