• 大胸筋のトレーニングをヤテキマチタ・ダンディ。

    ベンチプレスのメインセットが47.5kgなんだか45kgなんだか、

    8RMなんだか、もっと挙がるんだか

    さっぱりわからないダンディ。

    まったく理解できなくて、聞き手のクマが完全崩壊。

    Top

  • 2週間に1回のペースで筋トレに行っているダンディ。

    なにを思ったから、

    「今週は、セット数をかぞえました」

    という報告。

    前回、

    「5セットって言ってもあやしいよね」

    と言われたのをやたら気にしているらしい。

    いつのまにか、ベンチプレス100kg1回

    の目標もとりさげたらしい。

    筋トレおっさん健在です。

    Top

  • 8回X3セットを4種目やっている

    と言っているところを

    8回X5セットを4種目に変更したらしい筋トレおっさん。

    そもそも、8回X3セットを4種目やっているかどうか

    あやしいので、8回X5セットを4種目に変更した

    と言われても、なにがどうかはわかりかねます。

    Top

  • ジムにいっても、筋トレしないのが筋トレおっさん。

    ジムにいくにしても、2週間に1回。

    フィットネス感覚にしても、疑いたくなる意欲。

    ジムに行かなきゃと思いながらめったに行かないのが筋トレおっさん。

    けして、「筋トレしなきゃ」とは思わないのが筋トレおっさん。

    あくまでも「ジムに行かなきゃ」精神の持ち主。

    Top