• 【継続はちから】できるおとこの胸トレ

    投稿 7 2018年12月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    11月はおなじ方法をつづけて、1RMがアップするか検証します。

    いろいろとセットの組み方、レップ数などを変更してきてよくわからなくなってきているできるおとこ。

    少なくとも1ヶ月はおなじ方法をつづけて、どうしても効果測定をしたいらしい。

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  • 【もっと】できるおとこの胸トレ前編

    投稿 25 2018年9月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    もっとちゃんとやれば、

    もっと重量が上がるはず。

    まだまだこんなもんじゃない。

    威勢のいいできるおとこ。

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  • 【伝統芸】できるおとこの胸トレ

    投稿 31 2018年8月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    できるおとこはやはり胸トレ順調。

    体つきもよくなってきたか。

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  • 【土偶式】できるおとこの胸トレ

    投稿 24 2018年8月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    斬新なトレーニング方法を

    日々開発中のできるおとこの胸トレ。

    今回は、土偶登場。

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