プロジェクト管理Web講座 - ジニーフレーム - プロジェクト管理ツール

大胸筋のトレーニングをヤテキマチタ・ダンディ。

ベンチプレスのメインセットが47.5kgなんだか45kgなんだか、

８RMなんだか、もっと挙がるんだか

さっぱりわからないダンディ。

まったく理解できなくて、聞き手のクマが完全崩壊。

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２週間に１回のペースで筋トレに行っているダンディ。

なにを思ったから、

「今週は、セット数をかぞえました」

という報告。

前回、

「５セットって言ってもあやしいよね」

と言われたのをやたら気にしているらしい。

いつのまにか、ベンチプレス１００ｋｇ１回

の目標もとりさげたらしい。

筋トレおっさん健在です。

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8回X３セットを４種目やっている

と言っているところを

８回X５セットを４種目に変更したらしい筋トレおっさん。

そもそも、8回X３セットを４種目やっているかどうか

あやしいので、８回X５セットを４種目に変更した

と言われても、なにがどうかはわかりかねます。

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ジムにいっても、筋トレしないのが筋トレおっさん。

ジムにいくにしても、２週間に１回。

フィットネス感覚にしても、疑いたくなる意欲。

ジムに行かなきゃと思いながらめったに行かないのが筋トレおっさん。

けして、「筋トレしなきゃ」とは思わないのが筋トレおっさん。

あくまでも「ジムに行かなきゃ」精神の持ち主。

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