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    【最近順調】できるおとこの胸トレ(前編)

    投稿 27 2018年7月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    最近、胸トレが順調なできるおとこ。

    セットごとに挙上できる回数にバラツキが

    あるとはいうものの、

    それは、追い込めているアカシ。

    だいたい、2セットもやればオールアウトできる気合の入りっぷり。

    今後の筋肥大に期待大。

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    【1レベルアップ】できるおとこの胸トレ(前編)

    投稿 18 2018年7月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    40X0.8=25

    40X0.8=28

    できるおとこの胸トレ、

    とうとう1レベルアップ。

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    【戦略的筋トレ】ダンディ流筋トレおっさんPart1

    投稿 21 2018年6月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    筋トレの戦略を

    変えたのか

    変えてないのか

    覚えていない

    戦略家。

    それが筋トレマスター。

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    【今を生きる】ダンディ流筋トレおっさんPart1

    投稿 14 2018年6月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    やりたいことだけやる。

    やりたいときだけやる。

    やらなくても記録を伸ばす。

    筋トレおっさんの真骨頂。

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