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【停滞期!?】できるおとこの胸トレ
投稿 25 2019年5月 by in その辺のクマ with 0 comments
現在、ベンチプレス1RMが65kg。
重さになれればトントンッと記録更新できると思う。
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【自信がついてきた】できるおとこの胸トレ
投稿 11 2019年5月 by in その辺のクマ with 0 comments
現在、ベンチプレス65kg。
筋肉も少しはついてきて自信がついてきた。
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【ベンチプレス 65kg】できるおとこの胸トレ
投稿 13 2019年4月 by in その辺のクマ with 0 comments
多少の停滞をはさみながらも
ベンチプレス65kg1レップ。
このペースで2019年中の100kgを達成したいところ。
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【60kg】できるおとこの胸トレ
投稿 16 2019年2月 by in その辺のクマ with 0 comments
ベンチプレス1RM、60kg。
約1ヶ月前から5kgアップ。