プロジェクト管理 - ジニーフレーム - プロジェクト管理ツール

筋トレやってないから筋肥大しない。

あたりまえの話。

筋トレおっさんは、それがわからない。

筋トレおっさんは、

なぜか、「しっかりやってない」のが問題だと言い張る。

しっかりやっていないとしても、

やっていれば少しはなんとかなりそうなもの。

筋肥大しないのは、筋トレを定期的にやっていないから、

ということが筋トレおっさんには受け入れがたいことらしい。

だから、

「ちからが逃げる」「ちからが分散する」から筋トレ効果が出ない

と言い出す。

逃げても、分散しても、分散して多少の筋肥大が起こるはず。

１年もやれば、分散したなりに、体型が変わるはず。

でも、筋トレおっさんにとっては、

そういうことではないらしい。

はたして、やっていないのか『しっかり』やっていないのか？

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上腕三頭筋のトレーニングに興味のない筋トレおっさん。

なにを思ったか、ケーブルプレスダウンで上腕三頭筋を鍛える

と言い出した。

某筋トレYOUTUBERの上腕が

太いけど細いけど太くなった

と言い出した。

あいかわらずの怪発言。

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筋トレ嫌い

筋トレやる

筋肥大したい

いまの体型に満足

ベンチプレス１００ｋｇ目指します

筋トレはしませんが

１００ｋｇ挙げたい

よくわからないので、

今回は、

じっくりと

ダンディさんあらため

筋トレおっさんの話を聞いてみます。

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ベストボディ横浜大会のリベンジは忘れ去られ

ベンチプレス１００ｋｇ１回も進展がわからず

混迷が深まるこの企画。

これは、ダイエットを終え、

ちょっと筋トレして、

４０歳代の自分の体に満足している

というふつうのおっさんの物語と化している

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