• 【ポンポンパン】できるおとこの胸トレ

    投稿 10 2018年8月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    できるおとこの胸トレは

    ポンポンポンポンパン

    わんこそばのリズムで。

    やっぱりできるおとこは一味ちがう。

    わすれたころに、課題を克服してくる。

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  • 【筋トレ上達中】できるおとこの胸トレ

    投稿 31 2018年7月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    胸トレは順調ではない

    というひかえめ発言のできるおとこ。

    それでも、ここ最近の筋トレはうまくいっているようで、

    順調に回数もあつかえる重量ものびてます。

    かるい重量でも丁寧にやるのができるおとこのモットー。

    ベンチプレス100kgがみえてくるか。

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  • 最近、胸トレが順調なできるおとこ。

    セットごとに挙上できる回数にバラツキが

    あるとはいうものの、

    それは、追い込めているアカシ。

    だいたい、2セットもやればオールアウトできる気合の入りっぷり。

    今後の筋肥大に期待大。

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  • ベンチプレス、ダンベルベンチプレス、インクラインベンチプレス 、

    それぞれ、重量アップ。

    順調に成長しているできるおとこ。

    いよいよ、ベンチプレス100kgもとおくない。

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