• 毛無山2017

    投稿 29 2017年9月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    毎年、恒例となっている毛無山ハイキング。

    今回は、ダンディさん発信の企画。

    山登りは筋肥大に効果的か?

    という企画らしい。

    しかし、

    どうだったら効果ありで、

    どうだったら効果なしなのか、

    さっぱり原理がわからない。

    下山してきてパンプアップしていたら

    筋肥大効果あり

    と本人は言うのだが。

    それは、そうとも限らない。

    しかも、5時間にわたる有酸素運動が

    筋肥大に無効なのはわかりきっていること。

    どうしてこんな企画を持ち込んできたのかなぞです。

    とにかくそれをやるということで、

    見守るしかありません。

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  • なにしに、ジムに行ってるのか?

    なんのために筋トレしてるのか?

    いよいよ不明なダンディ。

    おそらく、リバウンドしたくないだけ

    のような気がするが、真意は不明。

    ベンチプレス100kgを1回挙げるつもりが

    あるのかないのか、

    今一度、確認したいが、

    いつも、真意は闇のなか。

    ダンディ、はぐらかすのお上手。

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  • 結局のところ、

    ボディメイク、筋トレには興味のないダンディ。

    おそらく、筋トレすれば、

    3ヶ月くらいでコンテスト体重に

    もっていけると思っていたのでしょう。

    そんなこと無理だとわかった今、

    もはや、ダンディにボディメイクへの興味などない。

    もっといえば、もとからない。

    マッスルな映画俳優やタレントに

    いっさい興味関心がないことが判明。

    はたしてダンディはどこへ向かうのか。

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  • 3ヶ月でベンチプレスのメインセット40kg

    から50kgへアップする計画。

    これで、1年後のベンチプレス100kg1回を目指す。

    とはいえ、トレーニングの時間が十分にあるわけではない。

    しかも、現状でけっこう満足しているダンディ。

    はたして、どんな計画で100kgに挑むのか。

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