• 筋トレやってないから筋肥大しない。

    あたりまえの話。

    筋トレおっさんは、それがわからない。

    筋トレおっさんは、

    なぜか、「しっかりやってない」のが問題だと言い張る。

    しっかりやっていないとしても、

    やっていれば少しはなんとかなりそうなもの。

    筋肥大しないのは、筋トレを定期的にやっていないから、

    ということが筋トレおっさんには受け入れがたいことらしい。

    だから、

    「ちからが逃げる」「ちからが分散する」から筋トレ効果が出ない

    と言い出す。

    逃げても、分散しても、分散して多少の筋肥大が起こるはず。

    1年もやれば、分散したなりに、体型が変わるはず。

    でも、筋トレおっさんにとっては、

    そういうことではないらしい。

    はたして、やっていないのか『しっかり』やっていないのか?

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  • 毛無山2017

    投稿 29 2017年9月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    毎年、恒例となっている毛無山ハイキング。

    今回は、ダンディさん発信の企画。

    山登りは筋肥大に効果的か?

    という企画らしい。

    しかし、

    どうだったら効果ありで、

    どうだったら効果なしなのか、

    さっぱり原理がわからない。

    下山してきてパンプアップしていたら

    筋肥大効果あり

    と本人は言うのだが。

    それは、そうとも限らない。

    しかも、5時間にわたる有酸素運動が

    筋肥大に無効なのはわかりきっていること。

    どうしてこんな企画を持ち込んできたのかなぞです。

    とにかくそれをやるということで、

    見守るしかありません。

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  • なにしに、ジムに行ってるのか?

    なんのために筋トレしてるのか?

    いよいよ不明なダンディ。

    おそらく、リバウンドしたくないだけ

    のような気がするが、真意は不明。

    ベンチプレス100kgを1回挙げるつもりが

    あるのかないのか、

    今一度、確認したいが、

    いつも、真意は闇のなか。

    ダンディ、はぐらかすのお上手。

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  • 結局のところ、

    ボディメイク、筋トレには興味のないダンディ。

    おそらく、筋トレすれば、

    3ヶ月くらいでコンテスト体重に

    もっていけると思っていたのでしょう。

    そんなこと無理だとわかった今、

    もはや、ダンディにボディメイクへの興味などない。

    もっといえば、もとからない。

    マッスルな映画俳優やタレントに

    いっさい興味関心がないことが判明。

    はたしてダンディはどこへ向かうのか。

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