• 【順調】ダンディ流筋トレおっさんPart1

    投稿 18 2018年4月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    筋トレおっさん、依然として快調。

    なにをやってるか

    なにを言ってるかは

    依然として意味不明ですが、

    「順調で問題なし」ということらしい。

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  • ベンチプレス100kgを目指して、

    胸トレだけにはげむ筋トレおっさん。

    とはいいつつ、じつに、1ヶ月ぶりの胸トレ。

    いきおいあまって、欲が出て、スクワットもやっているとか。

    1ヶ月ぶりでも思ったほど、筋力は落ちてないそう。

    今後の筋トレおっさんに乞うご期待。

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  • 筋トレやってないから筋肥大しない。

    あたりまえの話。

    筋トレおっさんは、それがわからない。

    筋トレおっさんは、

    なぜか、「しっかりやってない」のが問題だと言い張る。

    しっかりやっていないとしても、

    やっていれば少しはなんとかなりそうなもの。

    筋肥大しないのは、筋トレを定期的にやっていないから、

    ということが筋トレおっさんには受け入れがたいことらしい。

    だから、

    「ちからが逃げる」「ちからが分散する」から筋トレ効果が出ない

    と言い出す。

    逃げても、分散しても、分散して多少の筋肥大が起こるはず。

    1年もやれば、分散したなりに、体型が変わるはず。

    でも、筋トレおっさんにとっては、

    そういうことではないらしい。

    はたして、やっていないのか『しっかり』やっていないのか?

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  • 【怪奇発言】ダンディ流筋トレおっさんPart1

    投稿 19 2017年10月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    上腕三頭筋のトレーニングに興味のない筋トレおっさん。

    なにを思ったか、ケーブルプレスダウンで上腕三頭筋を鍛える

    と言い出した。

    某筋トレYOUTUBERの上腕が

    太いけど細いけど太くなった

    と言い出した。

    あいかわらずの怪発言。

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