ケトジェニック - ジニーフレーム - プロジェクト管理ツール

今回は、ケトジェニックハイキング。

糖質制限しながら、山にハイキングに行こうという趣旨。

そのまえに、まず、今までの結果というと。

筋トレしない

運動しない

野菜食べない

糖質は計算しないが極力食べないようにする

これでも、あるていど減量は可能ということがわかった。

今回のダンディ流ダイエットの成否は別にすれば、

おそるべしケトジェニックダイエットといったところ。

しかしながら、本当にこれでいいのだろうか？

これなら、最初から、糖質をなるべく食べないダイエット

と言えばよかったのではないか。

われわれがもとめていたのはこういうことだったんだろうか？

スタート時点では、

「こんなかんたんにダイエットできてしまっていいのだろうか」

そんな疑問がわきあがる

・・・

予定だった。

こんなにも、

紆余曲折

な企画ではなかった。

われわれは、なにかがまちがっている。

そう感じていた。

楽して太れるなら

楽して痩せてもいいんじゃないか？

いったいどこで道をまちがってしまったのか？

今回は、それを探す旅になった。

ただのハイキングが、

こんな結末になるとは、

だれが予測できただろうか。

＝＝＝

食事の画像

https://www.instagram.com/dandy_diet/

＝＝＝

Top

とうとうこの日が来てしまいました。

ダイエットにありがちだけど、

あってはいけないこと。

なんとしても、これだけはさけたい事態。

わかっています。

すでに、ダンディ流ケトジェニックダイエットは崩壊寸前。

いや、崩壊していると言ってもいい。

それでも、この事態だけは避けてきた。

はずだった。

その日がとうとう来てしまった。

体重が１週間で-0.7kg。

ここまではよかった。

体脂肪が+0.2kg。

そう。

体重が減って、体脂肪が増えた。

＝＝＝

食事の画像

https://www.instagram.com/dandy_diet/

＝＝＝

Top

意志の弱いダンディの９０日ケトジェニックダイエットもいよいよ折り返し。

結論からいうと、

７週間が経過して、体重ー4.85kgの減量。

残り６週間で、体重ー6.15kgを減量予定。

といったところです。

糖質管理は適当。

むだな脂質も不用意に摂りまくり。

これがダンディ流。

体重は減っているとはいうものの、

目標体重には厳しい状況。

しかたなく、奥の手。

タバタ式HIITでバーピーをはじめることとなった。

＝＝＝

食事の画像

https://www.instagram.com/dandy_diet/

＝＝＝

Top

意志の弱いダンディがケトジェニックダイエットを５週間終えると・・・。

カオス状態。

なにがなんだか、なにをやりたいんだか、さっぱり不明状態。

なにをやって、なにをやってないのか、

どのルールを守ってどれをスルーしているのかさっぱり。

こうやって、ダンディ流ダイエットは混沌に突入して、

頑張ってるのにダイエットに失敗するようすがすごくよくわかる。

本ダンディは「頑張っている」と思っている。

はたから見ていると、なにを頑張っているのか理解不能。

＝＝＝

食事の画像

https://www.instagram.com/dandy_diet/

＝＝＝

Top