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ジニーフレームの最新情報、開発秘話、メンテナンス情報などをおつたえしています。
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【0でなく】ダンディ流シックスパック計画7【しかし1】
投稿 22 2016年12月 by in その辺のクマ with 0 comments
１０レップ（回）限界の重さからスタートして
２セットごとに２ｋｇアップしていく方法を
１５レップ限界スタートに変更したダンディ。
１０レップスタートだと
重さをアップすると0レップ、０レップ
ということになりので、
これを回避するために変更した。
それでもやっぱり、０レップ。
できたとしても１レップ。
つまり、
通勤時間が５分でも
１時間でも、
結局、１０分遅れてしまうような結果になった。
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【絶句】ダンディ流シックスパック計画5【挙がんない】
投稿 13 2016年12月 by in その辺のクマ with 0 comments
フィットネスとしては
かなり健康的なダンディ。
筋トレはやっていない。
本ダンディいわく、
「前はゴツゴツって感じでした」が
「今はパンプアップした感じ」
だそうです。
レッグエクステンションしかやっていないのに、
本ダンディは、レッグカールをやったつもり。
しかも、レッグカールをやると、
ふくらはぎの筋肉に効果的なんだそうだ。
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【老人疑惑】ダンディ流シックスパック計画5【無理しません】
投稿 9 2016年12月 by in その辺のクマ with 0 comments
ダンディ流シックスパック計画５週間経過。
いまだに、ダンディは筋トレをしない。
なにをやっているのか、説明を聞いても
さっぱりわからない。
なぞのおとこ。
すでに、フィットネスジムに６回行っているという。
無理しないスタイルらしい。
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【ダンディルール】覚えてないけど5回です
投稿 8 2016年12月 by in その辺のクマ with 0 comments
覚えてないのに、
回数を答えるダンディ。
覚えてないのに、
やったと言い張るダンディ。
覚えてないのに、
ありますと突っ張るダンディ。
覚えてないわりに、
自信ありげ。
つまり、
覚えてないから
自信をもって
ウソをつく。
