ジニーフレーム - プロジェクト管理ツール

体脂肪増加

骨格筋量減少

リバウンド街道まっしぐら。

どうにもこうにも、

ダンディは筋トレがお嫌いらしい。

筋トレは、何回何セットやったか、

どうやら数えていないらしい。

もう、驚きはなくなった。

どう考えても気の抜けた運動を

「やったやった」と言っている

と結論せざるを得ない。

いったいダンディは、なにをやってるだろう。

正味のところが知りたいが

けっして口をわらないのがダンディ。

ならば、

ここは、

誘導尋問で、少しダンディの裏側を垣間見てみよう。

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とうとう、その辺のクマの怒り爆発。

「筋トレは右足以外うまくいってます」

ダンディのふざけた発言連発で

たまりかねたその辺のクマの怒り爆発。

それに負けじとからかうダンディ。

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食事の画像

https://www.instagram.com/dandy_diet/

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ダンディ流ケトジェニックダイエット終了！！

目標体重58.45kg

目標骨格筋量1kgアップ

結果は・・・ダンディ流。

3ヶ月で体重が-9.35kg。

ダンディ流にしては、痩せた。

筋量も１kg減った。

というわけで、このまま、ダンディは、

リバウンド街道まっしぐら。

目下の注目は、どれぐらい太るのか！？　ということ。

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食事の画像

https://www.instagram.com/dandy_diet/

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ダンディ流ケトジェニックダイエットも

残すところあと１週となりました。

結果からいうと、

この１週間で

体脂肪+0.3kg

骨格筋-0.7kg

体重にして-0.95kg

ダンディいわく、

バーピー４分間を週２回、

１０分ほどの筋トレを週３回

摂取している糖質30g以下。

それでこの結果。

特殊能力があるとしか思えないスーパーダンディぶり。

もはや、常人では真似できないダイエットとなっています。

とうとう、その辺のクマがあからさまにキレるにいたった。

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食事の画像

https://www.instagram.com/dandy_diet/

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