• 【ベンチ70kg】できるおとこの胸トレ

    投稿 16 2019年11月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    しっかりゆっくり動作してやって、

    丁寧なリフトをこころがけた約1ヶ月。

    なかなか限界重量(1RM)が伸びていない状況を打破できるか!?

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