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【重量伸び中】できるおとこの胸トレ
投稿 24 2019年8月 by in その辺のクマ with 0 comments
今月は1ヶ月でベンチプレスのマックスを2.5kgアップします。
次の4ヶ月で30kgアップします。(本人談)
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