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【しっかりやっていない!?】ダンディ流筋トレおっさんPart1
投稿 27 2017年10月 by in その辺のクマ with 0 comments
筋トレやってないから筋肥大しない。
あたりまえの話。
筋トレおっさんは、それがわからない。
筋トレおっさんは、
なぜか、「しっかりやってない」のが問題だと言い張る。
しっかりやっていないとしても、
やっていれば少しはなんとかなりそうなもの。
筋肥大しないのは、筋トレを定期的にやっていないから、
ということが筋トレおっさんには受け入れがたいことらしい。
だから、
「ちからが逃げる」「ちからが分散する」から筋トレ効果が出ない
と言い出す。
逃げても、分散しても、分散して多少の筋肥大が起こるはず。
1年もやれば、分散したなりに、体型が変わるはず。
でも、筋トレおっさんにとっては、
そういうことではないらしい。
はたして、やっていないのか『しっかり』やっていないのか?