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【絶句】ダンディ流シックスパック計画5【挙がんない】
投稿 13 2016年12月 by in その辺のクマ with 0 comments
フィットネスとしては
かなり健康的なダンディ。
筋トレはやっていない。
本ダンディいわく、
「前はゴツゴツって感じでした」が
「今はパンプアップした感じ」
だそうです。
レッグエクステンションしかやっていないのに、
本ダンディは、レッグカールをやったつもり。
しかも、レッグカールをやると、
ふくらはぎの筋肉に効果的なんだそうだ。
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