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【12週目終了】ダンディ流ケトジェニックダイエット【真似できない】
投稿 2 2016年11月 by in その辺のクマ with 0 comments
ダンディ流ケトジェニックダイエットも
残すところあと１週となりました。
結果からいうと、
この１週間で
体脂肪+0.3kg
骨格筋-0.7kg
体重にして-0.95kg
ダンディいわく、
バーピー４分間を週２回、
１０分ほどの筋トレを週３回
摂取している糖質30g以下。
それでこの結果。
特殊能力があるとしか思えないスーパーダンディぶり。
もはや、常人では真似できないダイエットとなっています。
とうとう、その辺のクマがあからさまにキレるにいたった。
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食事の画像
https://www.instagram.com/dandy_diet/
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