• とうとうこの日が来てしまいました。

    ダイエットにありがちだけど、

    あってはいけないこと。

    なんとしても、これだけはさけたい事態。

    わかっています。

    すでに、ダンディ流ケトジェニックダイエットは崩壊寸前。

    いや、崩壊していると言ってもいい。

    それでも、この事態だけは避けてきた。

    はずだった。

    その日がとうとう来てしまった。

    体重が1週間で-0.7kg。

    ここまではよかった。

    体脂肪が+0.2kg。

    そう。

    体重が減って、体脂肪が増えた。

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    食事の画像

    https://www.instagram.com/dandy_diet/

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