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意志の弱いダンディがケトジェニックダイエット大胸筋を鍛える【4週目終了part2】
投稿 7 2016年9月 by in その辺のクマ with 0 comments
意志の弱いダンディが、
ダイエット開始から４週間経過して
ようやく、筋トレする部位を決定した。
これまで、腹筋のような腹筋でないような
上腕のような上腕でないような
あらゆるいやがらせで筋トレをやってるフリして
やらないというろうぜきを繰り返してきたダンディ。
挙げ句の果てに、
「どうしたら筋肉がつくんでしょうか？」
とクレームをつけるしまつ。
やっとのことで、
現在の大胸筋の基礎力を測定するに至った。
今回は、ダンベルプレス挙上回数の限界を測定。
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食事の画像
https://www.instagram.com/dandy_diet/
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