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ジニーフレームの最新情報、開発秘話、メンテナンス情報などをおつたえしています。

  • 【ベンチ70kg】できるおとこの胸トレ

    投稿 16 2019年11月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    しっかりゆっくり動作してやって、

    丁寧なリフトをこころがけた約1ヶ月。

    なかなか限界重量(1RM)が伸びていない状況を打破できるか!?

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  • ベンチプレスの記録がなかなか思うように伸びないので、

    しっかりゆっくり動作してやってみることに。

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  • 【動作速度】できるおとこの胸トレ

    投稿 26 2019年10月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    ベンチプレス低迷気味のダンディ。

    動作スピードをゆっくりに変更して巻き返しをはかる。

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  • 【8レップねらい】できるおとこの胸トレ

    投稿 6 2019年10月 by その辺の クマ in その辺のクマ with 0 comments

    ベンチプレス合計10セット。

    1セットめと6セットめを8レップねらいでトレーニング中。

    はたして、その効果は!?

    そして、今後の記録更新の展望は!?

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